Aquaforme

Responsables : Claire Gareau et René Gauvin  –  gauvin.gareau@videotron.ca  

Lieu : Centre aquatique du CPE Le Funambule (stationnement inclus), situé au 220, rue St-Marc, à Saint-Jérôme (à côté de l’hôpital).

Étant donné la fermeture de la piscine du CPE Le Funambule, à cause de la Covid-19, les cours de la session d’hiver sont reportés à la session d’automne. Il n’y aura pas de session de printemps.

 

Merci de votre compréhension.

Vous vous sentez bien dans l’eau? Peut-être avez-vous déjà pensé à suivre des cours d’aquaforme? L’AREQ vous en offre la possibilité. Les professeures dynamiques et compétentes nous proposent des exercices mais chaque personne peut les exécuter à son rythme, car il est très important d’écouter son corps. En eau peu profonde, au son d’une musique entraînante, à son propre rythme et sans danger pour la mise en plis. Excellents exercices pour le cœur, les muscles, le moral : réchauffement, étirement, marche, jogging… Seuls prérequis : entrain et camaraderie. À vos maillots, 1, 2, 3, à l’eau et bonne baignade! Une occasion de plus de vous retrouver entre amis dans une activité agréable… et de profiter du spa à la fin des cours.

Au plaisir de vous y retrouver.

Claire  Gareau et René Gauvin au 450 436-5534